Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Хорошее количество клетчатки из овощей и коричневого риса
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренное содержание натрия из-за жарки
- ✗ Содержит крахмалистые углеводы
- ✗ Не так богато клетчаткой, как чистые овощи
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом?
Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом для людей с инсулинорезистентностью?
Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом влияет на уровень сахара в крови?
Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →