Хлеб с высоким содержанием белка
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная батончик (40 г) · ГН 6 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокая степень промышленной обработки
У Хлеб с высоким содержанием белка гликемический индекс 25, ниже, чем у обычного Батончик с высоким содержанием белка (45). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он не содержит зерновых, имеет крайне низкое содержание чистых углеводов и богат полезными жирами, что делает его идеальным для чувствительности к инсулину.
Миндальная мука - ГН 2.7 на 100 г Они не содержат обработанных добавок и обеспечивают большое количество клетчатки и омега-3 жирных кислот без резкого скачка сахара в крови, характерного для хлеба на основе муки.
крекеры из льняного семени
Формы Батончик с высоким содержанием белка
- GI 45 · ГН 16 на 100 г
Батончик с высоким содержанием белка - GI 20 · ГН 3.6 на 100 г sugar freeбренд: adonis
Кето протеиновый батончик - GI 25 · ГН 8 на 100 г бренд: iqbarwild blueberry
IQBAR Протеиновый Батончик Дикая Черника - GI 25 · ГН 8 на 100 г chocolatemint
шоколадный батончик с мятой и кусочками - GI 30 · ГН 9 на 100 г бренд: barebellschocolate
Barebells Протеиновый Батончик Coco Choco - Кокосовый протеиновый батончикGI 35 · ГН 11 на 100 г coconut
- Протеиновый батончик KirklandGI 35 · ГН 11 на 100 г бренд: kirkland
- +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлеб с высоким содержанием белка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 35 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Высокая степень промышленной обработки
- Содержит рафинированные добавки/связующие вещества
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб с высоким содержанием белка?
У Хлеб с высоким содержанием белка гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Хлеб с высоким содержанием белка для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб с высоким содержанием белка имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Батончик с высоким содержанием белка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Батончик с высоким содержанием белка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кето протеиновый батончик (3.6 на 100 г).
Проверьте Хлеб с высоким содержанием белка в приложении Logi с вашей порцией.
