Сладкий чай
Средний ГИ
ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г
- Увлажняющий напиток
- Высокое содержание добавленного сахара
У Сладкий чай гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 13 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Чай
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сладкий чай — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 9.5 g |
| Сахара (всего) | 9.5 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 9.5 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Увлажняющий напиток
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс
- Отсутствие клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сладкий чай?
У Сладкий чай гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Сладкий чай для людей с инсулинорезистентностью?
Сладкий чай имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Чай имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Чай в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Лимонный чай (3.6 на 100 г).
Проверьте Сладкий чай в приложении Logi с вашей порцией.
