фасолевая сальса

GI 35 · НизкийГН 6 / 100 г8/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 6 на 100 г

Оценка Logi 8/10

высокое содержание клетчатки
умеренное содержание натрия

У фасолевая сальса гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Сальса (20).

Обновлено 11 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Сальса

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

фасолевая сальса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

16 g

Углеводы

5 g

Белки

1.2 g

Жиры

на 100г

Калории	95 kcal
Углеводы	16 g
Сахара (всего)	2.5 g
Природные	2.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	5.5 g
Растворимая	2 g
Нерастворимая	3.5 g
Белки	5 g
Жиры	1.2 g
Насыщенные	0.2 g
Ненасыщенные	1 g
Натрий	320 mg

Уровень обработки

60%

Умеренный

Почему такая оценка?

высокое содержание клетчатки
хороший источник растительного белка
низкая гликемическая нагрузка
умеренное содержание натрия
содержит некоторые обработанные ингредиенты

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс фасолевая сальса?

У фасолевая сальса гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.

Подходит ли фасолевая сальса для людей с инсулинорезистентностью?

фасолевая сальса имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Сальса имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Сальса в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Соус Валентина (0.4 на 100 г).

Проверьте фасолевая сальса в приложении Logi с вашей порцией.