Цитрусовая газировка

GI 65 · УмеренныйГН 24 / банка1/10

Средний ГИ

65 GI

ГН 24 на типичная банка (400 г) · ГН 6 на 100 г

Оценка Logi 1/10

Без жиров и холестерина
Высокое содержание добавленного сахара

У Цитрусовая газировка гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 24.

Обновлено 14 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Цитрусовая газировка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

9.3 g

Углеводы

0 g

Белки

0 g

Жиры

на 100г

Калории	38 kcal
Углеводы	9.3 g
Сахара (всего)	9.3 g
Природные	0 g
Добавленные	9.3 g
Клетчатка	0 g
Растворимая	0 g
Нерастворимая	0 g
Белки	0 g
Жиры	0 g
Насыщенные	0 g
Ненасыщенные	0 g
Натрий	5 mg

Уровень обработки

95%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Без жиров и холестерина
Увлажняющий напиток
Высокое содержание добавленного сахара
Ультрапереработанный продукт
Высокий гликемический индекс

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Цитрусовая газировка?

У Цитрусовая газировка гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 24; на 100 г гликемическая нагрузка 6.

Подходит ли Цитрусовая газировка для людей с инсулинорезистентностью?

Цитрусовая газировка имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Как Цитрусовая газировка влияет на уровень сахара в крови?

Цитрусовая газировка имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.