Салат из свёклы с майонезом и арахисом
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит клетчатку и полезные жиры
- Содержит добавленные жиры и натрий
У Салат из свёклы с майонезом и арахисом гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 10 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Салат из свёклы с майонезом и арахисом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 6.5 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 1.7 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку и полезные жиры
- Содержит растительный белок
- Содержит добавленные жиры и натрий
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат из свёклы с майонезом и арахисом?
У Салат из свёклы с майонезом и арахисом гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли Салат из свёклы с майонезом и арахисом для людей с инсулинорезистентностью?
Салат из свёклы с майонезом и арахисом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Салат из свёклы с майонезом и арахисом влияет на уровень сахара в крови?
Салат из свёклы с майонезом и арахисом имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Салат из свёклы с майонезом и арахисом в приложении Logi с вашей порцией.
