Салат из свёклы с майонезом и арахисом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Салат из свёклы с майонезом и арахисом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Салат из свёклы с майонезом и арахисом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Салат из свёклы с майонезом и арахисом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит клетчатку и полезные жиры
- ✓ Содержит растительный белок
- ✗ Содержит добавленные жиры и натрий
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 6.5g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.2g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 8.5g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат из свёклы с майонезом и арахисом?
Салат из свёклы с майонезом и арахисом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Салат из свёклы с майонезом и арахисом для людей с инсулинорезистентностью?
Салат из свёклы с майонезом и арахисом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Салат из свёклы с майонезом и арахисом влияет на уровень сахара в крови?
Салат из свёклы с майонезом и арахисом имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →