Продукты без кунжут
10 518 продуктов
Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
ананасовое пюре Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 6/10 апельсиновый слэш Высокий ГИ 70 ГН 9 / 100 г 2/10 
банановое мороженое без молочных продуктов Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 4/10 Белая мисо-паста Низкий ГИ 33 ГН 9 / 100 г 6/10 ванильный флан Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 3/10 варёная кукурузная каша Средний ГИ 69 ГН 9 / 100 г 4/10 
вареная пастернак без добавления сахара и соли Низкий ГИ 52 ГН 9 / 100 г 7/10 вареный булгур Низкий ГИ 48 ГН 9 / 100 г 7/10 веганский ныок чам Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 3/10 
виноград Кайно Низкий ГИ 53 ГН 9 / 100 г 7/10 
Виноград Лоурейру Низкий ГИ 53 ГН 9 / 100 г 6/10 виноград Томпсон Низкий ГИ 53 ГН 9 / 100 г 7/10 
вишнево-миндальная паста Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 
Волокна корня маниоки Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 
Волокно агавы Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 9/10 Гратен из цукини и риса Средний ГИ 60 ГН 9 / 100 г 5/10 гречка с фаршем Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 7/10 
гречневая лапша Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7/10 
Добавленная клетчатка Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8.5/10 Долма Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 6/10 Домашнее желе из говяжьего желатина и вишневого сока без сахара Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 4/10 жареная свекла Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 6/10 Закваска из нутовой муки (безглютеновая) Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 
Закваска из цельного овса Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 8/10 замороженные куриные наггетсы Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 3/10 Замороженный банановый смузи с натуральной миндальной пастой Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8/10 
Запечённый пастернак Низкий ГИ 52 ГН 9 / 100 г 8/10 йогуртовые хлопья Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 5/10 какао-бобы обжаренные и молотые Низкий ГИ 20 ГН 9 / 100 г 7/10 Карааге-кун Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 3/10 картофель и морковь Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 7/10 киббе Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 5/10 
Классический чизкейк Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 3/10 Кокосовый кварк-крем Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 3/10 
Коктейль Бора-Бора Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 2/10 консервированные фрукты в ассортименте Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 3/10 
концентрат чая Средний ГИ 60 ГН 9 / 100 г 3/10 Красная мисо-паста Низкий ГИ 34 ГН 9 / 100 г 5/10 крок с лососем и шпинатом Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 5/10 
кукурузное волокно Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 куриные кусочки Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 3/10 ледяное вино Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 2/10 
Ликер Амаретто Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 2/10 Ликер Бейлис Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 2/10 
лимонная приправа Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 5/10 
Лиофилизированный кейл Низкий ГИ 15 ГН 9 / 100 г 8.5/10 мандарины консервированные Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 4/10 мидии в темпуре Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 5/10 
минтай в кляре Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 7/10 
Мука из нута для йоркширского пудинга Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 
Мюсли с молоком и малиной Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 7/10 
Начинка из дикого риса, грибов и трав Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8/10 
Овощная начинка с киноа Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8.5/10 
Овощное пюре Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 7/10 овсянка с малиной без сахара Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 7/10 овсянка с малиной, яблоком, бананом и скиром Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 7/10 
Овсяный и чечевичный идли (паровой пирог) Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8/10 
оладьи из кабачков Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 6/10 
омлет из муки нута Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 Основа для супа мисо (паста мисо, бульон с низким содержанием натрия, натуральные ароматизаторы) Низкий ГИ 33 ГН 9 / 100 г 5/10 
Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7.5/10 Паста массаман карри Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 3/10 
Пирог с говядиной и элем Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 5/10 Пищевые добавки Высокий ГИ 90 ГН 9 / 100 г 1/10 
Порошок васаби Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 7.5/10 
Порошок цельного брокколи Низкий ГИ 15 ГН 9 / 100 г 9/10 
Пребиотическая клетчатка Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 9/10 
Простая кукурузная каша Средний ГИ 69 ГН 9 / 100 г 4/10 рагу из пасты с нутом Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7/10 рамбутан Средний ГИ 59 ГН 9 / 100 г 5/10 Растительная альтернатива сыру Средний ГИ 60 ГН 9 / 100 г 2/10 рисовый напиток Высокий ГИ 85 ГН 9 / 100 г 2/10 ролл с говядиной и сыром Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 5/10 салат из кускуса с тунцом Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 6/10 Салат с креветками и пастой Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 6/10 Свежий корень васаби Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 9/10 
Свежий корень васаби Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 8/10 светлая мисо-паста Низкий ГИ 33 ГН 9 / 100 г 5/10 
сладкий маринованный релиш Низкий ГИ 40 ГН 9 / 100 г 3/10 Сливочный сыр с мандаринами Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 4/10 
Смесь волокон Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 
Смесь пищевых волокон Низкий ГИ 10 ГН 9 / 100 г 8/10 Смесь сушеных грибов и трав (без соли) Низкий ГИ 30 ГН 9 / 100 г 4/10 смешанная тарелка Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 5/10 Соевые чипсы Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 
сок белого винограда Средний ГИ 58 ГН 9 / 100 г 3/10 
Сок винограда Шардоне Средний ГИ 58 ГН 9 / 100 г 3/10 
соленый блинчик из мунг-бобов Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 8/10 
соус банг банг Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 2/10 Соус из тамаринда, чили и чеснока Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 5/10 спагетти болоньезе Средний ГИ 55 ГН 9 / 100 г 5/10 
суккоташ Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 8/10 
Сыр страчателла Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 4.5/10 
Сырная масса Низкий ГИ 50 ГН 9 / 100 г 4.5/10 
Сэндвич Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7.5/10 Тайский чай Средний ГИ 65 ГН 9 / 100 г 2/10 
Тесто из урад-дала Низкий ГИ 45 ГН 9 / 100 г 7/10 Тортилья с низким содержанием углеводов Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 6/10 фалафель Низкий ГИ 35 ГН 9 / 100 г 7/10 Ферментированная соевая паста Низкий ГИ 33 ГН 9 / 100 г 5/10 
