Продукты без рыба
6 453 продуктов
Продукты без рыбы и производных ингредиентов, включая рыбный соус и рыбий жир. Морепродукты отслеживаются отдельно как ракообразные и моллюски. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
фруктовый спред 100% Низкий ГИ 50 ГН 18 / 100 г 5/10 
Хинкали с мясом Средний ГИ 65 ГН 18 / 100 г 4/10 
Цельнозерновая булочка с творогом и фруктами Средний ГИ 55 ГН 18 / 100 г 6.5/10 
чернослив без косточек Низкий ГИ 29 ГН 18 / 100 г 5/10 
Чизкейк из творога Средний ГИ 55 ГН 18 / 100 г 3/10 
Широкая рисовая лапша Высокий ГИ 72 ГН 18 / 100 г 4/10 
шоколадный батончик с арахисовым маслом Низкий ГИ 45 ГН 18 / 100 г 6/10 
Экстракт жареного корня цикория Низкий ГИ 30 ГН 18 / 100 г 7/10 
Овсяное печенье с бананом Низкий ГИ 45 ГН 18.9 / 100 г 6.5/10 
100% цельнозерновой хлеб с семенами Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 6/10 
Булочка из овса с ветчиной и сыром Средний ГИ 60 ГН 19 / 100 г 4/10 
Булочка с сосиской (спельтовая мука) Средний ГИ 60 ГН 19 / 100 г 3/10 
Вафля из цельного зерна с хумусом Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 7/10 
Высоковолокнистый отрубной хлеб Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 6/10 
Домашний цельнозерновой хлеб с семенами Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 7/10 
Жареная лапша с арахисом и кокосом Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 4/10 
жареный лук Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 4/10 
Желтая колотая чечевица Низкий ГИ 32 ГН 19 / 100 г 8/10 
Запечённая самоса Средний ГИ 60 ГН 19 / 100 г 3/10 
запечённый картофель Высокий ГИ 70 ГН 19 / 100 г 4/10 
картофельная котлета Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 4.5/10 
картофельные дольки Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Картофельные крокеты Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Классический хумус из нута Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 7/10 
Лёгкое малиновое варенье Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 3/10 
Ленивые клецки со спельтой Средний ГИ 60 ГН 19 / 100 г 4.5/10 
макароны из фасоли Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 7.5/10 
Макка докла Средний ГИ 65 ГН 19 / 100 г 4.5/10 
Мексиканский рис Высокий ГИ 70 ГН 19 / 100 г 4/10 
мука из тигровых орехов Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 6/10 
Начинка из кукурузы Средний ГИ 65 ГН 19 / 100 г 4/10 
Обжаренная соевая мука Средний ГИ 60 ГН 19 / 100 г 6/10 
Оболочка для пельменей из овсяного волокна и цельнозерновой овсяной муки Низкий ГИ 45 ГН 19 / 100 г 7/10 
Паста «Ангельские волосы» Средний ГИ 60 ГН 19 / 100 г 4/10 
пицца со шпинатом Средний ГИ 65 ГН 19 / 100 г 4/10 
плов с рисом, кукурузой и травами Высокий ГИ 70 ГН 19 / 100 г 5/10 
Порошок облепихи Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 6/10 Порошок сублимированной малины Низкий ГИ 32 ГН 19 / 100 г 8/10 
Протеиновая булочка Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 7/10 
Протеиновая паста из злаков Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 6/10 
Протеиновая паста из фасоли адзуки Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 8/10 
Протеиновые чипсы со вкусом ранч Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 4/10 
Рис с кукурузой Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Рисовое тесто Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Силезские пшеничные клецки Высокий ГИ 75 ГН 19 / 100 г 3/10 
Смесь для соуса из переработанного сыра Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 2/10 
Соево-имбирная глазурь Средний ГИ 55 ГН 19 / 100 г 3/10 
Сухая белая фасоль Низкий ГИ 31 ГН 19 / 100 г 8/10 
Сушеные сливы без серы Низкий ГИ 29 ГН 19 / 100 г 6/10 
Сушёный колотый горох Низкий ГИ 32 ГН 19 / 100 г 8/10 
Сушёный колотый жёлтый горох Низкий ГИ 32 ГН 19 / 100 г 7/10 
Тортеллини с сыром Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 4/10 
Фруктоза Низкий ГИ 19 ГН 19 / 100 г 2/10 
Фруктоолигосахариды Низкий ГИ 20 ГН 19 / 100 г 7/10 
Хлеб на закваске с льняным и тыквенными семечками Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 7/10 
Хлебные палочки из муки нута Низкий ГИ 35 ГН 19 / 100 г 7/10 
Цельное зерно ржи Низкий ГИ 34 ГН 19 / 100 г 8/10 
Цельнозерновой банановый хлеб без сахара Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 6/10 
Цельнозерновой хлеб Низкий ГИ 50 ГН 19 / 100 г 7/10 
шоколадное мороженое с маршмеллоу Средний ГИ 65 ГН 19 / 100 г 2/10 
Молотая чечевица Низкий ГИ 32 ГН 19.2 / 100 г 8/10 
Самбар масала Низкий ГИ 35 ГН 19.3 / 100 г 8/10 
Семена кориандра Низкий ГИ 35 ГН 19.3 / 100 г 9/10 
Пшеничные отруби Низкий ГИ 30 ГН 19.4 / 100 г 7/10 
100% ржаной хлеб (стиль пумперникель) Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Авокадо Средний ГИ 55 ГН 20 / 100 г 5/10 
Белый ямс варёный Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 5/10 
булочка из муки полбы Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
Булочка из полбы с семенами льна Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 5/10 
Булочка из цельнозерновой пшеницы с тыквенными семечками Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7/10 
Вареный белый рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3/10 
Варёный белый рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3/10 
Вареный рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3/10 
вино Педро Хименес Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 2/10 
Вяленые на солнце помидоры Низкий ГИ 35 ГН 20 / 100 г 6/10 
Гранари хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
жареные кусочки рожкового дерева Низкий ГИ 40 ГН 20 / 100 г 6/10 
жареный нут Низкий ГИ 35 ГН 20 / 100 г 6/10 
Заливная лапша Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3/10 
замороженный кусок пиццы Средний ГИ 60 ГН 20 / 100 г 3/10 
Замороженный рис Высокий ГИ 73 ГН 20 / 100 г 3.5/10 
Зеленый рис Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 4.5/10 
кандированные пеканы Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 3/10 
картофельные оладьи Высокий ГИ 75 ГН 20 / 100 г 3/10 
Классическая смесь орехов Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 5/10 
Классические ньокки Средний ГИ 68 ГН 20 / 100 г 3/10 
Котлеты из моркови и риса Средний ГИ 68 ГН 20 / 100 г 5/10 
крамбл из овса и миндаля Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 6/10 
Лани-лапша Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3.5/10 
Ликер Огненный Человек Средний ГИ 65 ГН 20 / 100 г 1/10 
Начинка из хлеба Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3/10 
Овощная пицца Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3.5/10 
Органический цельнозерновой хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 6/10 
ореховый батончик Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 6/10 
пельмени Высокий ГИ 70 ГН 20 / 100 г 3/10 
перловая крупа Низкий ГИ 25 ГН 20 / 100 г 7/10 
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) Низкий ГИ 45 ГН 20 / 100 г 5/10 
Пирог с капустой и грибами Средний ГИ 60 ГН 20 / 100 г 4.5/10 
Плоский хлеб из пшеничной муки с пажитником Средний ГИ 55 ГН 20 / 100 г 6/10 
Плотный цельнозерновой ржаной хлеб Низкий ГИ 50 ГН 20 / 100 г 7.5/10 
