Ceapă prăjită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ceapă prăjită are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ceapă prăjită se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ceapă prăjită este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi (prăjite)
- ✗ Produs alimentar procesat
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 35g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 22g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 19g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceapă prăjită?
Ceapă prăjită are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Ceapă prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceapă prăjită are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ceapă prăjită glicemia?
Ceapă prăjită are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →