frunză de aloe vera
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de calorii și zahăr
- Conținut scăzut de proteine
frunză de aloe vera are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 18 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
frunză de aloe vera este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 3.8 g |
| Zaharuri (total) | 0.3 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.01 g |
| Nesaturate | 0.09 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de calorii și zahăr
- Conținut ridicat de apă
- Conține antioxidanți
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut minim de fibre
- Potențial de iritare digestivă dacă este consumată în exces
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al frunză de aloe vera?
frunză de aloe vera are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.2 la 100 g.
Este frunză de aloe vera bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
frunză de aloe vera are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează frunză de aloe vera glicemia?
frunză de aloe vera are o încărcătură glicemică de 0.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică frunză de aloe vera în aplicația Logi, cu porția ta.
