Alga verde
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Alga verde are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Alga verde se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Alga verde este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Calorii foarte scăzute
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Nivel moderat de sodiu
- ✗ Date lipsă despre indicele/sarcina glicemică
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6.2g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.6g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.5g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alga verde?
Alga verde are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Alga verde bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alga verde are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Alga verde glicemia?
Alga verde are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →