Clorella
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Densitate calorică moderată
Clorella are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Spirulina has a similarly low glycemic impact but provides even higher antioxidant levels and essential micronutrients.
Pudră de spirulină - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Broccoli is very low in calories and carbohydrates, making it even more suitable for glycemic control and insulin resistance.
Broccoli - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Spinach offers a nutrient-dense, low-calorie alternative that supports blood sugar management and overall health.
Spanac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clorella este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 23.2 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12.3 g |
| Solubile | 3.7 g |
| Insolubile | 8.6 g |
| Proteine | 58.4 g |
| Grăsimi | 9.3 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 7.6 g |
| Sodiu | 71 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Bogată în fibre
- Densitate calorică moderată
- Conținut scăzut de apă
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clorella?
Clorella are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Clorella bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clorella are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Clorella glicemia?
Clorella are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Clorella în aplicația Logi, cu porția ta.
