Salată lollo bianco

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.3 / 100 g10/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g

Scor Logi 10/10

Conținut foarte scăzut de calorii și carbohidrați
Conținut scăzut de proteine

Salată lollo bianco are un indice glicemic de 15, la fel ca Salată verde căpățână simplu (15).

Actualizat la 11 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Salată verde căpățână

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Salată lollo bianco este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

2.2 g

Carbohidrați

1.2 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	14 kcal
Carbohidrați	2.2 g
Zaharuri (total)	0.8 g
Naturale	0.8 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.3 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.9 g
Proteine	1.2 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.03 g
Nesaturate	0.17 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Conținut foarte scăzut de calorii și carbohidrați
Conținut ridicat de apă și fibre
Bogată în vitamine și minerale
Conținut scăzut de proteine
Nutrienți liposolubili minimi

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Salată lollo bianco?

Salată lollo bianco are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.3 la 100 g.

Este Salată lollo bianco bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Salată lollo bianco are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Salată verde căpățână are cea mai mică încărcătură glicemică?

Salată lollo bianco are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Salată verde căpățână din această bază de date (0.3 la 100 g).

Verifică Salată lollo bianco în aplicația Logi, cu porția ta.