Baby salată

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.4 / 100 g10/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g

Scor Logi 10/10

Densitate calorică foarte scăzută
Conținut scăzut de proteine

Baby salată are un indice glicemic de 15, la fel ca Salată verde căpățână simplu (15).

Actualizat la 15 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Salată verde căpățână

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Baby salată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

2.9 g

Carbohidrați

1.4 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	15 kcal
Carbohidrați	2.9 g
Zaharuri (total)	0.8 g
Naturale	0.8 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.3 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.9 g
Proteine	1.4 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.03 g
Nesaturate	0.07 g
Sodiu	28 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Densitate calorică foarte scăzută
Conținut ridicat de apă
Sursă de fibre și micronutrienți
Conținut scăzut de proteine
Cantitate minimă de vitamine liposolubile

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Baby salată?

Baby salată are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.4 la 100 g.

Este Baby salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Baby salată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Salată verde căpățână are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Salată verde căpățână din această bază de date, salată creață are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).

Verifică Baby salată în aplicația Logi, cu porția ta.