Ghimbir murat fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.7 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Ghimbir murat fără zahăr are un indice glicemic de 15, la fel ca Ghimbir simplu (15).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #169765 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ghimbir
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ghimbir murat fără zahăr este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 13 g | 0.1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 20 kcal |
| Carbohidrați | 4.83 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 0.33 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține antioxidanți
- Fără zahăr adăugat
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat ușor
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ghimbir murat fără zahăr?
Ghimbir murat fără zahăr are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.7 la 100 g.
Este Ghimbir murat fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ghimbir murat fără zahăr are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ghimbir are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ghimbir murat fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ghimbir din această bază de date (0.7 la 100 g).
Verifică Ghimbir murat fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
