Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă)

GI 15 · Scăzut GL 0 · Scăzut Score 10/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →

Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Comparativ cu alte vegetables, Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.

Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.

Indice Glicemic 15

Scăzut GI

Cel mai bun pentru controlul glicemiei

Încărcătură Glicemică 0

Scăzut GL

Impact minimal asupra glicemiei

Calorii

1.5g

Carbohidrați

1.2g

Proteine

0.2g

Grăsimi

Scor Logi: 10/10

De ce acest scor?

✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
✓ Bogată în vitamine și minerale
✓ Procesare minimă

✗ Conținut scăzut de proteine
✗ Densitate energetică scăzută

Grad de procesare

25%

Minimal

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii	12 kcal
Carbohidrați	1.5g
Zaharuri (total)	0.5g
Naturale	0.5g
Adăugate	0g
Fibre	0.7g
Solubile	0.3g
Insolubile	0.4g
Proteine	1.2g
Grăsimi	0.2g
Saturate	0.03g
Nesaturate	0.17g
Sodiu	80mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă)?

Este Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) glicemia?

Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →

← Înapoi la pagina principală