Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Bogată în vitamine și minerale
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Densitate energetică scăzută
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 12 kcal |
| Carbohidrați | 1.5g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.17g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă)?
Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) glicemia?
Supă de legume cu frunze verzi de casă (spanac, kale, ierburi, sare minimă) are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
