Dovlecei tăiați subțire
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dovlecei tăiați subțire are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Dovlecei tăiați subțire se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dovlecei tăiați subțire este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Sursă bună de fibre
- ✗ Prăjirea crește cantitatea de grăsime
- ✗ Posibilă pierdere de vitamine în timpul tratamentului termic
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 3.1g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 8mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecei tăiați subțire?
Dovlecei tăiați subțire are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dovlecei tăiați subțire bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecei tăiați subțire are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovlecei tăiați subțire glicemia?
Dovlecei tăiați subțire are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →