dovlecel galben

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.5 / 100 g10/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g

Scor Logi 10/10
  • densitate calorică foarte scăzută
  • conținut scăzut de proteine

dovlecel galben are un indice glicemic de 15, la fel ca Dovlecel simplu (15).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Dovlecel

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

dovlecel galben este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

17
Calorii
3.1 g
Carbohidrați
1.2 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
Calorii17 kcal
Carbohidrați3.1 g
Zaharuri (total)2.5 g
Naturale2.5 g
Adăugate0 g
Fibre1 g
Solubile0.3 g
Insolubile0.7 g
Proteine1.2 g
Grăsimi0.2 g
Saturate0.04 g
Nesaturate0.16 g
Sodiu8 mg

Grad de procesare

5%
Minimal
De ce acest scor?
  • densitate calorică foarte scăzută
  • conținut ridicat de apă
  • încărcătură glicemică scăzută
  • conținut scăzut de proteine
  • conținut minim de vitamine liposolubile

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al dovlecel galben?

dovlecel galben are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.5 la 100 g.

Este dovlecel galben bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

dovlecel galben are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Dovlecel are cea mai mică încărcătură glicemică?

dovlecel galben are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Dovlecel din această bază de date (0.5 la 100 g).

Verifică dovlecel galben în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.