Dovlecel fiert
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut foarte scăzut de fibre
Dovlecel fiert are un indice glicemic de 15, la fel ca Dovlecel simplu (15). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #169292 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Dovlecel
- GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
Dovlecel - dovlecel prăjitGI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g fried
- dovlecel coptGI 15 · Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g roasted
- GI 15 · Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g grilled
Dovlecel la grătar - dovlecel galbenGI 15 · Încărcătură glicemică 0.7 la 100 g yellow
- dovlecel muratGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pickled
- GI 15 · Încărcătură glicemică 8.2 la 100 g dried
Felii de dovlecel uscat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dovlecel fiert este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 2.69 g |
| Zaharuri (total) | 1.71 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1.14 g |
| Grăsimi | 0.36 g |
| Saturate | 0.07 g |
| Nesaturate | 0.29 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut ridicat de apă și densitate calorică scăzută
- Conținut foarte scăzut de fibre
- Conținut minim de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecel fiert?
Dovlecel fiert are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 0.4.
Este Dovlecel fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecel fiert are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Dovlecel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dovlecel fiert are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Dovlecel din această bază de date (0.4 la 100 g).
Verifică Dovlecel fiert în aplicația Logi, cu porția ta.
