Încărcătură glicemică 1 la 100 g
dovlecel murat are un indice glicemic de 20, mai mare decât Dovlecel simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
dovlecel murat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Continuă pe web
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.2 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 600 mg |
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
dovlecel murat are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
dovlecel murat are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Dintre formele de Dovlecel din această bază de date, dovlecei înăbușiți are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică dovlecel murat în aplicația Logi, cu porția ta.
PDF gratuit — 3 pagini
Jurnalul tău alimentar săptămânal
Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.
Fără spam. Dezabonare oricând.