Dovleac de ceară
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice extrem de scăzute
- Proteine foarte scăzute
Dovleac de ceară are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 24 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dovleac de ceară este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 13 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.8 g |
| Naturale | 1.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.9 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice extrem de scăzute
- Conținut ridicat de apă
- Sursă bună de fibre
- Proteine foarte scăzute
- Diversitate limitată de micronutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovleac de ceară?
Dovleac de ceară are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 0.5.
Este Dovleac de ceară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovleac de ceară are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovleac de ceară glicemia?
Dovleac de ceară are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Dovleac de ceară în aplicația Logi, cu porția ta.
