Amestec de salată asiatică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Proteine minime
Amestec de salată asiatică are un indice glicemic de 15, la fel ca Mix de salată tocată simplu (15).
Actualizat la 3 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Mix de salată tocată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de salată asiatică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Densitate calorică scăzută
- Bogată în micronutrienți
- Proteine minime
- Conținut scăzut de grăsimi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de salată asiatică?
Amestec de salată asiatică are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Amestec de salată asiatică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de salată asiatică are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Mix de salată tocată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Amestec de salată asiatică are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Mix de salată tocată din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Amestec de salată asiatică în aplicația Logi, cu porția ta.
