nopalitos fierți
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de proteine
nopalitos fierți are un indice glicemic de 7 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
nopalitos fierți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 16 kcal |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 18 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- indice glicemic foarte scăzut
- bogat în antioxidanți
- conținut scăzut de proteine
- poate provoca disconfort digestiv ușor la unele persoane
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al nopalitos fierți?
nopalitos fierți are un indice glicemic de 7 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.2 la 100 g.
Este nopalitos fierți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
nopalitos fierți are un indice glicemic scăzut (7), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează nopalitos fierți glicemia?
nopalitos fierți are o încărcătură glicemică de 0.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică nopalitos fierți în aplicația Logi, cu porția ta.
