Frunze de cactus gătite
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de proteine
Frunze de cactus gătite are un indice glicemic de 7 (Scăzut).
Actualizat la 12 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frunze de cactus gătite este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 16 kcal |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 21 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic foarte scăzut
- Bogate în antioxidanți
- Conținut scăzut de proteine
- Poate cauza disconfort digestiv ușor la unele persoane
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze de cactus gătite?
Frunze de cactus gătite are un indice glicemic de 7 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.2 la 100 g.
Este Frunze de cactus gătite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze de cactus gătite are un indice glicemic scăzut (7), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze de cactus gătite glicemia?
Frunze de cactus gătite are o încărcătură glicemică de 0.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Frunze de cactus gătite în aplicația Logi, cu porția ta.
