Frunze de cactus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de proteine
Frunze de cactus are un indice glicemic de 7 (Scăzut).
Actualizat la 2 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frunze de cactus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 16 kcal |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice și încărcătură glicemică scăzute
- Bogate în antioxidanți
- Conținut scăzut de proteine
- Poate cauza disconfort digestiv ușor la persoanele sensibile
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze de cactus?
Frunze de cactus are un indice glicemic de 7 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.2 la 100 g.
Este Frunze de cactus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze de cactus are un indice glicemic scăzut (7), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze de cactus glicemia?
Frunze de cactus are o încărcătură glicemică de 0.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Frunze de cactus în aplicația Logi, cu porția ta.
