ardei iute la conservă

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g6/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 6/10
  • conținut scăzut de calorii
  • conținut moderat de sodiu

ardei iute la conservă are un indice glicemic de 15, la fel ca Ardei dulce simplu (15).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Ardei dulce

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

ardei iute la conservă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

28
Calorii
6 g
Carbohidrați
1 g
Proteine
0.3 g
Grăsimi
per 100g
Calorii28 kcal
Carbohidrați6 g
Zaharuri (total)3.5 g
Naturale3.5 g
Adăugate0 g
Fibre2.5 g
Solubile0.8 g
Insolubile1.7 g
Proteine1 g
Grăsimi0.3 g
Saturate0.05 g
Nesaturate0.15 g
Sodiu600 mg

Grad de procesare

65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • conținut scăzut de calorii
  • sursă bună de fibre
  • încărcătură glicemică scăzută
  • conținut moderat de sodiu
  • nivel moderat de procesare
  • conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al ardei iute la conservă?

ardei iute la conservă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este ardei iute la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

ardei iute la conservă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Ardei dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?

ardei iute la conservă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ardei dulce din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică ardei iute la conservă în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.