ardei iute la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.9 la 100 g
- Bogat în antioxidanți
- Poate provoca disconfort digestiv la persoanele sensibile
ardei iute la grătar are un indice glicemic de 15, la fel ca Ardei iute simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ardei iute
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ardei iute la grătar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 57 kcal |
| Carbohidrați | 12.59 g |
| Zaharuri (total) | 7.57 g |
| Naturale | 7.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.14 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2.67 g |
| Grăsimi | 0.63 g |
| Saturate | 0.11 g |
| Nesaturate | 0.53 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut bun de fibre
- Poate provoca disconfort digestiv la persoanele sensibile
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ardei iute la grătar?
ardei iute la grătar are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.9 la 100 g.
Este ardei iute la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ardei iute la grătar are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ardei iute are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ardei iute din această bază de date, ardei iute la conservă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.7 la 100 g).
Verifică ardei iute la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
