Dovlecel piure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dovlecel piure are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Dovlecel piure se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dovlecel piure este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte scăzut de calorii și carbohidrați
- ✓ Conținut ridicat de apă
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Vitamine liposolubile scăzute
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 3.1g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 8mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecel piure?
Dovlecel piure are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dovlecel piure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecel piure are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovlecel piure glicemia?
Dovlecel piure are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →