Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 6.5g |
| Zaharuri (total) | 3.2g |
| Naturale | 3.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.1g |
| Grăsimi | 0.6g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 18mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci?
Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci glicemia?
Rulouri de dovlecei cu varză și ciuperci are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →