Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut bun de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are un indice glicemic de 52 (Scăzut). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.
Actualizat la 24 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 4.8 g |
| Naturale | 4.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.9 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de fibre
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri naturale
- Procesat ușor cu ulei
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado?
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are un indice glicemic de 52 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 10; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are un indice glicemic scăzut (52), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado glicemia?
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado în aplicația Logi, cu porția ta.
