Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are un indice glicemic de 52, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Procesat ușor cu ulei
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 19g |
| Zaharuri (total) | 4.8g |
| Naturale | 4.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.9g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.4g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado?
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are un indice glicemic de 52, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are un indice glicemic scăzut (52), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado glicemia?
Batoane de păstârnac gătite la aer cu ulei de avocado are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →