Bețe de dovlecel
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține ceva sodiu din acoperire
Bețe de dovlecel are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bețe de dovlecel este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 1.8 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de apă și fibre
- Conținut mai scăzut de grăsimi datorită prăjirii la aer
- Conține ceva sodiu din acoperire
- Ușor procesat cu pesmet
- Conținut proteic mai scăzut
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bețe de dovlecel?
Bețe de dovlecel are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este Bețe de dovlecel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bețe de dovlecel are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bețe de dovlecel glicemia?
Bețe de dovlecel are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Bețe de dovlecel în aplicația Logi, cu porția ta.
