Chiftele de vinete cu făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftele de vinete cu făină de migdale are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Chiftele de vinete cu făină de migdale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftele de vinete cu făină de migdale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține grăsimi adăugate (ulei de gătit)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 6.3g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele de vinete cu făină de migdale?
Chiftele de vinete cu făină de migdale are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftele de vinete cu făină de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele de vinete cu făină de migdale are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele de vinete cu făină de migdale glicemia?
Chiftele de vinete cu făină de migdale are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →