Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Ușor procesat
- ✗ Conținut proteic mai scăzut decât chiftelele pe bază de carne
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa?
Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa glicemia?
Chiftea vegetariană cu ciuperci și quinoa are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →