Felii de murături
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut ridicat de sodiu
Felii de murături are un indice glicemic de 15, la fel ca castraveți murați simplu (15). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 8 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de castraveți murați
- GI 15 · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
castraveți murați - castraveți murați la conservăGI 15 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g canned
- murături fermentateGI 15 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g fermented
- GI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g indian spiced
Murătură indiană condimentată - GI 60 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g fried
Murături prăjite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felii de murături este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 12 kcal |
| Carbohidrați | 2.4 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.16 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii
- Conține unele fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Produs alimentar procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felii de murături?
Felii de murături are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 0.4.
Este Felii de murături bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felii de murături are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de castraveți murați are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de castraveți murați din această bază de date, castraveți murați are cea mai mică încărcătură glicemică (0.2 la 100 g).
Verifică Felii de murături în aplicația Logi, cu porția ta.
