murături fermentate

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.3 / 100 g7/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g

Scor Logi 7/10
  • conținut scăzut de calorii
  • conținut ridicat de sodiu

murături fermentate are un indice glicemic de 15, la fel ca castraveți murați simplu (15).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de castraveți murați

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

murături fermentate este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

12
Calorii
2.2 g
Carbohidrați
0.5 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
Calorii12 kcal
Carbohidrați2.2 g
Zaharuri (total)1.1 g
Naturale1.1 g
Adăugate0 g
Fibre1.2 g
Solubile0.4 g
Insolubile0.8 g
Proteine0.5 g
Grăsimi0.2 g
Saturate0.04 g
Nesaturate0.16 g
Sodiu800 mg

Grad de procesare

65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • conținut scăzut de calorii
  • conține probiotice
  • încărcătură glicemică scăzută
  • conținut ridicat de sodiu
  • nivel moderat de procesare

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al murături fermentate?

murături fermentate are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.3 la 100 g.

Este murături fermentate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

murături fermentate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de castraveți murați are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de castraveți murați din această bază de date, castraveți murați are cea mai mică încărcătură glicemică (0.2 la 100 g).

Verifică murături fermentate în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.