castravete cu ghimbir murat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
castravete cu ghimbir murat are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, castravete cu ghimbir murat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
castravete cu ghimbir murat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Foarte sărac în calorii și carbohidrați
- ✓ Conținut ridicat de apă
- ✓ Conține antioxidanți din ghimbir
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Fibră minimă
- ✗ Nutrienți ușor reduși dacă este murat în saramură
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 14 kcal |
| Carbohidrați | 3.2g |
| Zaharuri (total) | 1.7g |
| Naturale | 1.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.5g |
| Proteine | 0.6g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.08g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al castravete cu ghimbir murat?
castravete cu ghimbir murat are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este castravete cu ghimbir murat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
castravete cu ghimbir murat are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează castravete cu ghimbir murat glicemia?
castravete cu ghimbir murat are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →