kimchi de castraveți
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conține probiotice
- conținut ridicat de sodiu
kimchi de castraveți are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 18 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
kimchi de castraveți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține probiotice
- densitate calorică scăzută
- conținut bun de fibre
- conținut ridicat de sodiu
- conține zaharuri adăugate
- nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al kimchi de castraveți?
kimchi de castraveți are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este kimchi de castraveți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
kimchi de castraveți are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează kimchi de castraveți glicemia?
kimchi de castraveți are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică kimchi de castraveți în aplicația Logi, cu porția ta.
