Salată de castraveți stil asiatic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Salată de castraveți stil asiatic are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată de castraveți stil asiatic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă excelentă de hidratare
- Conținut caloric scăzut
- Conținut scăzut de proteine
- Conține adesea sodiu adăugat în sosuri
- Densitate nutrițională generală scăzută
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de castraveți stil asiatic?
Salată de castraveți stil asiatic are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Salată de castraveți stil asiatic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de castraveți stil asiatic are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de castraveți stil asiatic glicemia?
Salată de castraveți stil asiatic are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Salată de castraveți cu chefir GI 25 - salată de castraveți cu maioneză GI 20
-
Salsa de castraveți și roșii GI 20 - Salată de castraveți GI 15
-
Bastoane de castravete crud GI 15 -
Bețe de castravete GI 15 -
Salată de castraveți și roșii cu ierburi și suc de lămâie (fără sare sau ulei) GI 20 -
Castravete în oțet alb GI 15
Verifică Salată de castraveți stil asiatic în aplicația Logi, cu porția ta.
