Castravete murat în oțet
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per bucată (35 g) · Încărcătură glicemică 1.6 la 100 g
- Indice glicemic foarte scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
Castravete murat în oțet are un indice glicemic de 30, mai mare decât Castravete simplu (15). O bucată (35 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Castravete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Castravete murat în oțet este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.2 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.6 |
| 1 cană | 150 g | 2.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 24 kcal |
| Carbohidrați | 5.4 g |
| Zaharuri (total) | 4.4 g |
| Naturale | 3.3 g |
| Adăugate | 1.13 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.16 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic foarte scăzut
- Densitate calorică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Castravete murat în oțet?
Castravete murat în oțet are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O bucată (35 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 1.6.
Este Castravete murat în oțet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Castravete murat în oțet are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Castravete are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Castravete din această bază de date, Castravete fermentat are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică Castravete murat în oțet în aplicația Logi, cu porția ta.
