Alimente fără lapte

8.956 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Prăjitură de orez brun (cereale integrale, fără zahăr) Încărcătură glicemică 66 / 100 g 5/10 Prăjitură din orez integral expandat (fără zahăr) Încărcătură glicemică 66 / 100 g 4/10 pufuleți de orez Încărcătură glicemică 66 / 100 g 4/10 umplutură de bezea Încărcătură glicemică 66 / 100 g 1/10 Waffle de orez Încărcătură glicemică 66 / 100 g 3/10 Făină de orez Încărcătură glicemică 66 / 100 g 2/10 Caramel preparat în cazan Încărcătură glicemică 67 / 100 g 1/10 Pastile Fisherman's Friend Încărcătură glicemică 67 / 100 g 1/10 agent de legare pe bază de sirop Încărcătură glicemică 68 / 100 g 1/10 Amestec de făină fără gluten Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 Amestec pentru covrigi Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 Aromă de avocado Încărcătură glicemică 68 / 100 g 1/10 Aromă de ciocolată albă cu fistic Încărcătură glicemică 68 / 100 g 1/10 Aromă de condimente pentru turtă dulce Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 Bețișor Fizz Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 Biscuiți de porumb cu ceapă verde Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 Cereale sub formă de biluțe cu aromă de fructe de pădure Încărcătură glicemică 68 / 100 g 1/10 Decorative chip Încărcătură glicemică 68 / 100 g 1/10 făină de orez fără gluten Încărcătură glicemică 68 / 100 g 4/10 făină de orez prăjită Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 Fulgi de porumb Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 Napolitane de porumb Încărcătură glicemică 68 / 100 g 3/10 Prăjituri de porumb fără zahăr Încărcătură glicemică 68 / 100 g 4/10 Pudră de sos dulce-acrișor Încărcătură glicemică 68 / 100 g 1.5/10 Pufuleți de orez cu paprika Încărcătură glicemică 68 / 100 g 4/10 Pulbere de băutură cu rodie și acai Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 Pulbere pentru băutură electrolitică Încărcătură glicemică 68 / 100 g 2/10 Sirop de porumb Încărcătură glicemică 68 / 100 g 1/10 stropi colorate de zahăr Încărcătură glicemică 69 / 100 g 1/10 Amidon de cartof Încărcătură glicemică 70 / 100 g 2/10 bomboane tip cablu Încărcătură glicemică 70 / 100 g 1/10 Cereale Honeycomb Încărcătură glicemică 70 / 100 g 1/10 ornamente de zahăr Încărcătură glicemică 70 / 100 g 1/10 perle de sago Încărcătură glicemică 70 / 100 g 2/10 Zahăr vanilat Încărcătură glicemică 70 / 100 g 1/10 cereale de orez Încărcătură glicemică 71 / 100 g 3/10 Cereale Rice Krispies Încărcătură glicemică 71 / 100 g 3/10 Fulgi de cartofi deshidratați Încărcătură glicemică 71 / 100 g 3/10 Orez crocant Încărcătură glicemică 71 / 100 g 2/10 amidon de grâu Încărcătură glicemică 72 / 100 g 2/10 Amidon de grâu modificat Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Amidon de mazăre Încărcătură glicemică 72 / 100 g 3/10 Aromă de ananas Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Aromă de căpșuni Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Aromă de ciocolată Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Aromă de fructe Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Bomboane asortate Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 bomboane cu aromă de piersici Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Bomboane cu pepene verde Încărcătură glicemică 72 / 100 g 2.5/10 Bomboane gumate cu fructe Mamba Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Bomboane gumate Fritt Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Bomboane masticabile Refresher Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Chicle Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Îndulcitor Equal Încărcătură glicemică 72 / 100 g 1/10 Agenți de îngroșare (amidon de porumb, caragenan) Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 1/10 Amestec de jeleu de struguri și mere Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 Amidon alimentar Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 1/10 Biscuiți de orez Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 Fulgi crocanți de orez Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 Orez expandat Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 Pudră de budincă de cireșe Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 Pudră de jeleu de afine Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 1.5/10 stabilizator neutru Încărcătură glicemică 72.3 / 100 g 2/10 Amestec antiaglomerant (amidon de cartofi, amidon de tapioca) Încărcătură glicemică 74 / 100 g 3/10 Amidon alimentar modificat Încărcătură glicemică 74 / 100 g 1/10 Amidon de porumb modificat Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 Bomboane Nerds Încărcătură glicemică 74 / 100 g 1/10 Drajeuri cu zmeură și lămâie Încărcătură glicemică 74 / 100 g 1/10 Făină de porumb Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 Făină de porumb modificată Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 Orez expandat Încărcătură glicemică 74 / 100 g 2/10 Rădăcină de lemn dulce Încărcătură glicemică 74 / 100 g 1/10 Sirop de glucoză Încărcătură glicemică 74 / 100 g 1/10 taffy Încărcătură glicemică 74 / 100 g 1/10 hârtie comestibilă Încărcătură glicemică 75 / 100 g 2/10 Jeleuri Încărcătură glicemică 75 / 100 g 1/10 Perle de tapioca Încărcătură glicemică 75 / 100 g 1/10 Pudră de budincă de zmeură Încărcătură glicemică 75 / 100 g 1.5/10 pudră pentru ceai rece Încărcătură glicemică 75 / 100 g 1/10 Tapioca Încărcătură glicemică 75 / 100 g 2/10 Aromă de afine Încărcătură glicemică 76 / 100 g 1/10 Aromă de lime artificială Încărcătură glicemică 76 / 100 g 1/10 Aromă de limonadă cu zmeură Încărcătură glicemică 76 / 100 g 1/10 bomboane de zahăr Încărcătură glicemică 76 / 100 g 1/10 Caramelă tip fagure Încărcătură glicemică 76 / 100 g 1/10 Coajă de bomboane Încărcătură glicemică 76 / 100 g 1/10 Amidon de porumb Încărcătură glicemică 76.8 / 100 g 1/10 Aluat de brownie Încărcătură glicemică 77 / 100 g 1/10 Aromă de biscuiți Încărcătură glicemică 77 / 100 g 1/10 Bomboane cu aromă de plante Încărcătură glicemică 77 / 100 g 1/10 praf de budincă Încărcătură glicemică 77 / 100 g 1/10 Pudră de jeleu de fructe Încărcătură glicemică 77 / 100 g 1/10 Pudră instant de kissel cu aromă de fructe Încărcătură glicemică 77 / 100 g 1/10 Amidon Încărcătură glicemică 78 / 100 g 1/10 Aromat Încărcătură glicemică 78 / 100 g 1/10 Baston de zahăr Încărcătură glicemică 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Încărcătură glicemică 78 / 100 g 1/10 Sirop de malț de orez Încărcătură glicemică 78 / 100 g 1/10 sirop de orez Încărcătură glicemică 78 / 100 g 1/10 Extract de malț Încărcătură glicemică 79 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.