Pudră de jeleu de fructe
IG ridicat
Încărcătură glicemică 11.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 77 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare
Pudră de jeleu de fructe are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.6.
Actualizat la 8 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Chia seeds have a low glycemic load, plenty of fiber, and stabilize blood sugar levels.
Budincă de chia - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Sugar-free compote has a lower glycemic index and does not contain added sugars.
Băutură din fructe - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Because erythritol does not raise blood glucose levels, it is low-calorie and safe for insulin-resistant individuals.
Jeleu de agar cu eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de jeleu de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Foarte puține proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut foarte mare de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de jeleu de fructe?
Pudră de jeleu de fructe are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 11.6; la 100 g încărcătura glicemică este 77.
Este Pudră de jeleu de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de jeleu de fructe are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Budincă de chia.
Cum afectează Pudră de jeleu de fructe glicemia?
Pudră de jeleu de fructe are o încărcătură glicemică de 77 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de jeleu de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
