Îndulcitor Equal

GI 80 · RidicatÎncărcătură glicemică 72 / 100 g1/10

IG ridicat

80 GI

Încărcătură glicemică 72 la 100 g

Scor Logi 1/10

Conținut scăzut de grăsimi
Încărcătură glicemică extrem de mare

Îndulcitor Equal are un indice glicemic de 80 (Ridicat).

Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Extract pur de stevia
fără IG Stevia are un IG de 0 și o CG de 0, oferind o îmbunătățire semnificativă față de IG-ul de 80 și CG-ul de 72 ale Equal.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur)
fără IG Extractul de fructul călugărului are un IG de 0 și o CG de 0, ceea ce nu va avea practic niciun impact asupra glicemiei tale în comparație cu Equal.
Aluloză
fără IG Aluloza are un IG de 0 și o CG de 0, fiind o alegere mult mai bună pentru menținerea unor niveluri stabile ale glicemiei.
Eritritol
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Eritritolul are un IG foarte scăzut de 1 și o CG de 0, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil decât Equal.

Forme de Îndulcitor fără zahăr

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Îndulcitor Equal este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

360

Calorii

90 g

Carbohidrați

0 g

Proteine

0 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	360 kcal
Carbohidrați	90 g
Zaharuri (total)	90 g
Naturale	0 g
Adăugate	90 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	0 g
Grăsimi	0 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0 g
Sodiu	20 mg

Grad de procesare

95%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut scăzut de grăsimi
Fără grăsimi saturate
Încărcătură glicemică extrem de mare
Zahăr adăugat foarte mare
Fără fibre sau proteine

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Îndulcitor Equal?

Îndulcitor Equal are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 72 la 100 g.

Este Îndulcitor Equal bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Îndulcitor Equal are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Eritritol.

Ce formă de Îndulcitor fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Îndulcitor fără zahăr din această bază de date, Polioli are cea mai mică încărcătură glicemică (6 la 100 g).

Verifică Îndulcitor Equal în aplicația Logi, cu porția ta.