Amidon de porumb modificat

GI 85 · RidicatÎncărcătură glicemică 74 / 100 g2/10

IG ridicat

85 GI

Încărcătură glicemică 74 la 100 g

Scor Logi 2/10

Conținut scăzut de grăsimi
Indice glicemic foarte ridicat

Amidon de porumb modificat are un indice glicemic de 85 (Ridicat).

Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

terciat de semințe de chia
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Terciul din semințe de chia oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 1 față de 74), ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in)
Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g Făina de in este o alternativă bogată în fibre și cu indice glicemic scăzut (GL 1), care susține niveluri stabile ale glicemiei în comparație cu amidonul de porumb modificat.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Amidon de porumb modificat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

350

Calorii

87 g

Carbohidrați

0.3 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	350 kcal
Carbohidrați	87 g
Zaharuri (total)	0.5 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.5 g
Solubile	0.2 g
Insolubile	0.4 g
Proteine	0.3 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

85%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut scăzut de grăsimi
Fără gluten
Indice glicemic foarte ridicat
Foarte procesat
Valoare nutrițională minimă

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Amidon de porumb modificat?

Amidon de porumb modificat are un indice glicemic de 85 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 74 la 100 g.

Este Amidon de porumb modificat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Amidon de porumb modificat are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este terciat de semințe de chia.

Cum afectează Amidon de porumb modificat glicemia?

Amidon de porumb modificat are o încărcătură glicemică de 74 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Amidon de porumb modificat în aplicația Logi, cu porția ta.