Prăjituri de porumb fără zahăr
IG ridicat
Încărcătură glicemică 81.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 68 la 100 g
Prăjituri de porumb fără zahăr are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 81.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acești biscuiți au un IG semnificativ mai mic de 10 și o încărcătură glicemică (GL) de 2, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei în comparație cu rondelele de porumb.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Cu un IG de 25 și o încărcătură glicemică (GL) de 5, aceștia oferă o eliberare mult mai lentă a glucozei, menținând în același timp o textură crocantă similară cu cea a rondelelor de porumb.
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceștia oferă un impact glicemic mult mai scăzut (IG 35, GL 8) decât rondelele de porumb, făcându-i o alegere mai bună pentru gestionarea glicemiei.
Biscuiți din făină de migdale
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjituri de porumb fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjituri de porumb fără zahăr?
Prăjituri de porumb fără zahăr are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 81.6; la 100 g încărcătura glicemică este 68.
Este Prăjituri de porumb fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjituri de porumb fără zahăr are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează Prăjituri de porumb fără zahăr glicemia?
Prăjituri de porumb fără zahăr are o încărcătură glicemică de 68 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Prăjituri de porumb fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
