Fulgi crocanți de orez
IG ridicat
Încărcătură glicemică 86.7 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 72.3 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
Fulgi crocanți de orez are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 86.7.
Actualizat la 18 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 6 la 100 g Provides natural sweetness, more fiber, and a lower glycemic impact compared to rice crisps.
Mere coapte cu scorțișoară - Încărcătură glicemică 45 la 100 g Contains healthier fats, more protein, and less sugar, supporting better satiety and blood sugar control.
Prăjituri de orez cu unt natural de nuci și scorțișoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fulgi crocanți de orez este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 85 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conține orez integral parțial
- Indice glicemic și sarcină foarte ridicate
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Puternic procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi crocanți de orez?
Fulgi crocanți de orez are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 86.7; la 100 g încărcătura glicemică este 72.3.
Este Fulgi crocanți de orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi crocanți de orez are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Mere coapte cu scorțișoară.
Cum afectează Fulgi crocanți de orez glicemia?
Fulgi crocanți de orez are o încărcătură glicemică de 72.3 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Fulgi crocanți de orez în aplicația Logi, cu porția ta.
