Sirop de porumb
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sirop de porumb are un indice glicemic de 90, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 68 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Sirop de porumb se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Sirop de porumb poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 1/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără grăsimi
- ✓ Fără grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică extrem de mare
- ✗ Fără fibre sau proteine
- ✗ Bogată în zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 286 kcal |
| Carbohidrați | 76g |
| Zaharuri (total) | 76g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 76g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sirop de porumb?
Sirop de porumb are un indice glicemic de 90, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 68 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Sirop de porumb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sirop de porumb are un indice glicemic ridicat (90). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Sirop de porumb glicemia?
Sirop de porumb are o încărcătură glicemică de 68 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →