Chicle
IG ridicat
Încărcătură glicemică 72 la 100 g
- Pe bază de plante și minim procesat
- Conținut scăzut de proteine și micronutrienți
Chicle are un indice glicemic de 80 (Ridicat).
Actualizat la 30 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chicle este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 70 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 65 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Pe bază de plante și minim procesat
- Conținut foarte scăzut de zahăr
- Conține fibre alimentare
- Conținut scăzut de proteine și micronutrienți
- Nu este o sursă semnificativă de vitamine sau minerale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chicle?
Chicle are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 72 la 100 g.
Este Chicle bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chicle are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Stevia.
Cum afectează Chicle glicemia?
Chicle are o încărcătură glicemică de 72 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Chicle în aplicația Logi, cu porția ta.
