Amestec de făină fără gluten
IG ridicat
Încărcătură glicemică 102 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 68 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare
Amestec de făină fără gluten are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 102.
Actualizat la 21 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Almond flour is lower in glycemic load and contains more protein and healthy fats, making it better for blood sugar control.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 25 la 100 g Chickpea flour has a lower glycemic index and higher fiber, which helps stabilize blood sugar.
Făină de năut
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de făină fără gluten este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 85 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Nivel scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Indice glicemic ridicat
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de făină fără gluten?
Amestec de făină fără gluten are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 102; la 100 g încărcătura glicemică este 68.
Este Amestec de făină fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de făină fără gluten are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Amestec de făină fără gluten glicemia?
Amestec de făină fără gluten are o încărcătură glicemică de 68 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Amestec de făină fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
