Pudră de jeleu de afine
IG ridicat
Încărcătură glicemică 10.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 72.3 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare și indice glicemic ridicat
Pudră de jeleu de afine are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.8.
Actualizat la 8 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
Budincă de chia cu afine - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
Desert de fructe fierte - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
Jeleu de agar-agar cu piure natural de fructe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de jeleu de afine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 85 g |
| Zaharuri (total) | 45 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică foarte mare și indice glicemic ridicat
- Conținut foarte mare de zahăr adăugat
- Aproape fără fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de jeleu de afine?
Pudră de jeleu de afine are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 10.8; la 100 g încărcătura glicemică este 72.3.
Este Pudră de jeleu de afine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de jeleu de afine are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Budincă de chia cu afine.
Cum afectează Pudră de jeleu de afine glicemia?
Pudră de jeleu de afine are o încărcătură glicemică de 72.3 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de jeleu de afine în aplicația Logi, cu porția ta.
