Rădăcină de lemn dulce

GI 80 · RidicatÎncărcătură glicemică 74 / 100 g1/10

IG ridicat

80 GI

Încărcătură glicemică 74 la 100 g

Scor Logi 1/10

Sărac în grăsimi saturate
Încărcătură și indice glicemic foarte ridicate

Rădăcină de lemn dulce are un indice glicemic de 80 (Ridicat).

Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Extract pur de stevia
fără IG Stevia oferă dulceața dorită fără niciun impact asupra glicemiei, comparativ cu indicele glicemic ridicat de 80 al rădăcinii de lemn-dulce.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur)
fără IG Extractul de fructul călugărului oferă o alternativă cu indice glicemic zero pentru a satisface pofta de dulce fără creșterea semnificativă a zahărului din sânge asociată cu rădăcina de lemn-dulce.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Rădăcină de lemn dulce este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

375

Calorii

93 g

Carbohidrați

0 g

Proteine

0.05 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	375 kcal
Carbohidrați	93 g
Zaharuri (total)	70 g
Naturale	70 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.6 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.8 g
Proteine	0 g
Grăsimi	0.05 g
Saturate	0.01 g
Nesaturate	0.04 g
Sodiu	50 mg

Grad de procesare

10%

Minimal

De ce acest scor?

Sărac în grăsimi saturate
Conține cantități infime de fibre
Încărcătură și indice glicemic foarte ridicate
Concentrație extrem de mare de zahăr
Densitate nutrițională minimă

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Rădăcină de lemn dulce?

Rădăcină de lemn dulce are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 74 la 100 g.

Este Rădăcină de lemn dulce bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Rădăcină de lemn dulce are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.

Cum afectează Rădăcină de lemn dulce glicemia?

Rădăcină de lemn dulce are o încărcătură glicemică de 74 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Rădăcină de lemn dulce în aplicația Logi, cu porția ta.